海外で今ブーム中！これならストレス発散しながらダイエット出来る‼
みなさん、今海外でブームになっている
ジャンピングって知っていますか？？
そう！跳ぶんです！
どうやって？？
ミニトランポリンで！
音楽のリズムに乗って、トランポリンでジャンプしながらエアロビするんです！
そんな事できない💦💦よろけてしまう…💧💧と思いますよね？？
でも、大丈夫です‼
ミニトランポリンの前にハンドル付きの支柱がついているので、握りながらでも出来るんです‼
ちょうど、レッグマジックの足置く所が、ミニトランポリンになった感じ‼
レッグマジック分かりますか？？
コレ↓
私が愛用しているもの！(ハンガー掛けとして…)
日本でも、JUMP ONEという専用スタジオが銀座にオープンしました。
45分間ぶっ通しで踊りつづけるんです！
そのカロリー消費量は、ジョギング1時間30分したのと同じ‼‼
スゴくないですか？？
5分やっただけで、汗だく‼
こりゃ～キツいけど、音楽のリズムに乗りながらジャンプするって、ストレス発散になるぅー‼
このマシーン販売して欲しい‼
SHOPジャパンが販売してきそう(^o^)
ジャンピングをしたら、
- お腹がへこむ
- 太ももが引き締まる
- ストレス発散できる
- 大量の汗をかき老廃物が出る
いいね～！
このジャンピングの発祥地は、チェコで当時17歳だったトレーナーのヤナとトーマが、誰でも簡単にエクササイズできるようにと2001年に考案されました。
体を鍛えたい人、ダイエットしたい人、ストレス発散したい人にはオススメのエクササイズです！
以上、痩せたい主婦でした(^^)
