綺麗な人は食べている…きっと…

photo by viktoriawigenstam
こんばんは★

今日の天草は大雪…。(ﾌﾌｯ)

みてみて～！

タコ壺漁をしている父が獲ってきたタコです(^^)

タコは、たんぱく質が多く、高栄養で低カロリー。

脂質や糖質の代謝に欠かせないビタミンB2が豊富です。

美肌、美髪にも効果あり！

他には、動脈硬化予防、高血圧予防、眼精疲労、肝機能強化にいいんです！

いっぱい食べなきゃですね～！

でも、消化に時間かかるので、胃腸が弱い方は食べ過ぎに注意して下さいね～‼

ノンアルコール…ウーロン茶に炭酸って感じ💧

美しい髪になりたい人は試す価値あり～